说到外出旅行,这本来是一件开心的事情,不但可以领略各地风光美食,还能舒缓身心。不过呢,难免会碰到一些让人糟心的事情:在烈日下大排长龙,遇到自己不喜欢的导游,或者突发身体不适,等等。其中最无奈的当属拉肚子了,突发而来的腹胀、腹痛、腹泻,即便沿路风景再美,终究抵不过到处找厕所的尴尬……
那么,在没有医疗条件的情况下,如何能快速止泻呢?下面就教大家两个小妙招,万一在旅行途中出行拉肚子,可以及时派上用场,不至于慌乱无措!
第一招:穴位按摩
在治疗拉肚子时,能帮助止泻的穴位有很多,比如天枢穴、梁丘穴和下痢穴,当旅行拉肚子时,可以用力按压这三个穴位,在感到酸、胀、微痛的时候抬起手指,如此反复10分钟,能让便意消失,缓解腹泻。当然,穴位按摩只能在一定程度上缓解便意,让你能坚持找到厕所,并不能从根本上解决拉肚子的问题!!!
第二招:随身携带止泻消炎药物
要想彻底避免出门在外拉肚子的尴尬,最好提前在随身携带的行李包中放上常用的止泻消炎药物。这类药物比较多,这里更推荐大品牌康恩贝旗下的肠炎宁片。它是专门针对拉肚子和消除肠道炎症的肠道中成药,由金毛耳草、地锦草等五种中草药组成,能快速止泻,在想拉肚子又找不到厕所的时候,可以用来救急;平时肠道功能较差,容易腹泻的人,也可以作为家中常备药物,肚子不舒服的时候可及时服用,不仅仅止泻,更重要的是可以对抗细菌,消除炎症,让肠道变得更健康。除此之外,康恩贝肠炎宁在口碑和安全性方面做的也很好,安全无副作用,已经累计卖出4亿多盒,真的让人非常安心。
总之,拉肚子不是小事,大家一定要引起重视。如果一天拉了十几次,且有明显口渴、无力等症状,说明已经出现轻度脱水,此时需要及时补液盐,一来可以治疗脱水症状,二来可减少拉肚子时的粪便量。当然,外出旅行除了携带康恩贝肠炎宁片外,大家还要适当调整自己的饮食,减少肠胃刺激,才能玩的更尽兴!
